7 Manfaat Minyak Zaitun untuk Kesehatan

5. Pelindung terhadap Penyakit Jantung
Minyak zaitun extra virgin memiliki banyak manfaat untuk kesehatan jantung. Minyak ini menurunkan tekanan darah, melindungi partikel kolesterol LDL jahat dari oksidasi dan meningkatkan fungsi pembuluh darah.

( )

6. Melawan Alzheimer
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa minyak zaitun dapat memerangi penyakit alzheimer, tetapi diperlukan lebih banyak penelitian. Satu penelitian pada tikus menunjukkan bahwa zat dalam minyak zaitun dapat membantu menghilangkan plak beta-amiloid di dalam sel otak.

7. Mengurangi Risiko Diabetes Tipe 2
Baik studi observasi maupun uji klinis menunjukkan bahwa minyak zaitun, yang dikombinasikan dengan diet Mediterania, dapat mengurangi risiko diabetes tipe 2.