5 Aktivitas Sederhana untuk Jaga Imunitas Tubuh

Selasa, 22 Desember 2020 - 12:22 WIB
loading...
A A A
Tidur Cukup

Istirahat dan tidur cukup adalah salah satu sumber imun alami. Jika cukup tidur dan istirahat, tubuh Anda akan lebih banyak memproduksi antibodi atau zat kekebalan tubuh yang dapat mencegah infeksi. Selain itu, Anda juga jadi tidak akan gampang stres.

Menjaga kualitas udara adalah salah satu cara menjaga kesehatan pernapasan. Apalagi di saat new normal yang mana pandemi Covid-19 belum betul-betul lenyap. Salah satu manfaat air purifier pada umumnya yaitu, bisa menghilangkan virus dan bakteri di udara.

Untuk menjaga kualitas udara dan kesehatan pernafasan di dalam rumah, Anda bisa menggunakan Mi Air Purifier 2H, nih. Enaknya Anda juga mengaktifkan Mi Air Purifier 2H dengan ponsel pintar. Anda bisa menghidupkan dan mematikan dari jarak jauh, bahkan ketika jauh dari rumah. Caranya cukup koneksikan Mi Air Purifier ini dengan Wi-Fi. Dengan begitu, saat tiba di rumah udara ruangan sudah bersih.

(Baca juga: Hari Ibu, Anda Bisa Bikin Resep Spesial Semur Daging Kentang untuk Orang Tua Tercinta)

Itu tadi cara-cara sederhana menjaga imunitas tubuh. Ingat, mencegah lebih baik daripada mengobati. Pesan gadget lifestyle pendamping hidup sehat Anda di Eraspace App. Melalui aplikasi Eraspace, anda enggak cuma bisa belanja gadget, tetapi juga belanja kebutuhan untuk tubuh seperti Face Shop. Seluruh kebutuhan lifestyle dapat Anda penuhi hanya dengan memakai Eraspace, mulai dari gadget, IoT, bluetooth speaker, smartwatch, skincare dan masih banyak lagi.

Eraspace App juga cukup memudahkan ketika melakukan pembayaran, Anda bisa melakukan semuanya dari rumah. Ada banyak pilihan dan katalog produknya juga enak. Jadi praktis, produk pasti terjamin original, dan aman pembayarannya. Enaknya belanja pakai aplikasi Eraspace, Anda bisa memperoleh Eraclub Point. Poinnya yang Anda dapat dari berbelanja juga bisa dipakai belanja lagi.
(nug)
Dapatkan berita terkini dan kejutan menarik dari SINDOnews.com, Klik Disini untuk mendaftarkan diri anda sekarang juga!
Lanjut Baca Berita Terkait Lainnya
Berita Terkait
5 Kebiasaan Buruk yang...
5 Kebiasaan Buruk yang Diam-diam Merusak Tubuh, dari Asupan Makanan hingga Stres
Tak Selalu Karena Usia,...
Tak Selalu Karena Usia, Ini 5 Penyebab Rambut Beruban di Usia Muda
Kerjaan Menumpuk Bikin...
Kerjaan Menumpuk Bikin Stres? Coba Teknik Box Breathing dari Menkes Budi Gunadi Ini
Ini Alasan Mengapa Pria...
Ini Alasan Mengapa Pria Jarang Bercerita Saat Stres dan Depresi
Waduh! Lebih dari 700...
Waduh! Lebih dari 700 Ribu Anak Indonesia Terdeteksi Cemas dan Depresi
5 Cara Alami Turunkan...
5 Cara Alami Turunkan Kadar Kortisol Agar Tidak Stres
Anak Bukan Malas, Ini...
Anak Bukan Malas, Ini Penyebab Sebenarnya Mereka Kehilangan Semangat Belajar
Tak Mudik Saat Lebaran?...
Tak Mudik Saat Lebaran? Ini Tips Psikolog Unesa Atasi Overthinking di Perantauan
Tips Psikolog IPB Atasi...
Tips Psikolog IPB Atasi Stres saat Lebaran akibat Pertanyaan Sensitif Keluarga
Rekomendasi
Turki Catat 62 Tendangan...
Turki Catat 62 Tendangan Tanpa Gol dalam 180 Menit di Piala Dunia 2026
Ketum PGRI Prihatin...
Ketum PGRI Prihatin Guru Terpecah dalam Kubu ASN, PPPK dan Honorer
Pesan AHY ke Praja IPDN:...
Pesan AHY ke Praja IPDN: Kesetiaan ASN Adalah kepada Bangsa dan Konstitusi
Berita Terkini
Perkenalkan Budaya Aceh,...
Perkenalkan Budaya Aceh, Peserta Audisi Miss Indonesia 2026 Tampil dengan Tari Ratoh Jaroe
Miss Indonesia 2026...
Miss Indonesia 2026 Cari 38 Finalis Terbaik, Audisi Terakhir Digelar di Jakarta
Kabar Duka, Icuk Nugroho...
Kabar Duka, Icuk Nugroho Pemeran Saep di Preman Pensiun Meninggal Dunia
Mengenal Terapi Regeneratif,...
Mengenal Terapi Regeneratif, Pendekatan Medis untuk Peremajaan dan Pemulihan Jaringan
Ruben Onsu Akui Sempat...
Ruben Onsu Akui Sempat Minta Bertemu Anak di Sekolah, Namun Gagal karena Alasan Ini
Road to Kilau Raya Hadir...
Road to Kilau Raya Hadir di Kota Mojokerto, Siapkan Pesta Rakyat Penuh Kemeriahan
Infografis
5 Presiden Indonesia...
5 Presiden Indonesia yang Paling Sering Reshuffle Kabinet
Copyright ©2026 SINDOnews.com All Rights Reserved