; ?>/images/googleplay.png){kind=small}
5 Jenis Makanan Sehat untuk Jaga Tubuh Tetap Bugar usai Lebaran
loading...
A
A
A
“Green Smoothies dari Serasa, misalnya. Perpaduan rasa segar dari nanas, daun mint serta manisnya kurma bisa menjadi alternatif minuman menyegarkan dan sehat,” jelas Fitri.
4. Perbanyak Minum Air Putih
Minum air putih sangat disarankan untuk mengganti cairan tubuh yang hilang selama berpuasa. Kandungan mineral yang baik di dalam air putih juga dapat mengembalikan metabolisme tubuh agar tetap sehat dan bugar menyambut hari kemenangan.
5. Salad Buah Jadi Dessert
Kombinasikan potongan buah-buahan dengan yoghurt dan granola agar makan buah jadi menyenangkan. Selain itu, salad buah juga bisa menjadi menu penyegar yang sangat praktis untuk disajikan saat lebaran.
4. Perbanyak Minum Air Putih
Minum air putih sangat disarankan untuk mengganti cairan tubuh yang hilang selama berpuasa. Kandungan mineral yang baik di dalam air putih juga dapat mengembalikan metabolisme tubuh agar tetap sehat dan bugar menyambut hari kemenangan.
5. Salad Buah Jadi Dessert
Kombinasikan potongan buah-buahan dengan yoghurt dan granola agar makan buah jadi menyenangkan. Selain itu, salad buah juga bisa menjadi menu penyegar yang sangat praktis untuk disajikan saat lebaran.
(tsa)
Explore More