Olahraga saat Weekend Saja Bahaya untuk Kesehatan, Salah Satunya Berisiko Serangan Jantung
Senin, 10 Mei 2021 - 14:30 WIB
loading...
Foto Ilustrasi/Freepik
A
A
A
JAKARTA - Apakah Anda termasuk orang yang berolahraga hanya pada saat weekend ? Istilah untuk hal ini dikenal dengan nama 'Weekend Warrior' dan ternyata itu berbahaya untuk kesehatan, lho.
Menurut Spesialis Jantung dan Pembuluh Darah Heartology Cardiovascular Center dr Ario Soeryo Kuncoro, SpJP, para 'Weekend Warrior' berisiko mengalami masalah kesehatan, termasuk serangan jantung.
Baca Juga: Bisa Sebabkan Serangan Jantung, Waspadai Olahraga Berlebihan
"Aktivitas 'Weekend Warrior' itu membahayakan, salah satu risikonya bisa mengalami serangan jantung pada saat olahraga karena menggunakan konsep push tubuh hanya saat Sabtu dan Minggu," katanya dalam webinar kesehatan, belum lama ini.
Dokter Ario menerangkan lebih lanjut, Weekend Warrior berbahaya karena jantung tidak terlatih dan dipaksa untuk menangani kondisi berat secara mendadak. Beda dengan mereka yang secara konstan berolahraga seminggu 3 sampai 4 kali.
Menurut Spesialis Jantung dan Pembuluh Darah Heartology Cardiovascular Center dr Ario Soeryo Kuncoro, SpJP, para 'Weekend Warrior' berisiko mengalami masalah kesehatan, termasuk serangan jantung.
Baca Juga: Bisa Sebabkan Serangan Jantung, Waspadai Olahraga Berlebihan
"Aktivitas 'Weekend Warrior' itu membahayakan, salah satu risikonya bisa mengalami serangan jantung pada saat olahraga karena menggunakan konsep push tubuh hanya saat Sabtu dan Minggu," katanya dalam webinar kesehatan, belum lama ini.
Dokter Ario menerangkan lebih lanjut, Weekend Warrior berbahaya karena jantung tidak terlatih dan dipaksa untuk menangani kondisi berat secara mendadak. Beda dengan mereka yang secara konstan berolahraga seminggu 3 sampai 4 kali.
Lihat Juga :
