Olahraga Penting buat Penyintas Covid-19, Ini Tips Aman Melakukannya
Minggu, 22 Agustus 2021 - 18:18 WIB
loading...
A
A
A
Penderita Covid-19 dapat mengalami gejala yang berbeda satu sama lain. Ada yang mengalami gejala ringan, sedang, hingga berat. Karenanya, jika ingin berolahraga, Anda dapat berolahraga setelah 5-7 hari terbebas dari gejala.
2. Dilakukan Bertahap
Dokter lulusan Universitas Indonesia ini mengatakan, jika Anda ingin berolahraga, olahraga dapat dilakukan secara bertahap dengan intensitas dan durasi yang ringan.
3. Pantau Saturasi Oksigen saat Berolahraga
Dokter yang saat ini bekerja di salah satu rumah sakit di Bekasi ini juga berpesan agar jenis olahraga yang dilakukan berupa breathing exercise atau olahraga pernapasan.
2. Dilakukan Bertahap
Dokter lulusan Universitas Indonesia ini mengatakan, jika Anda ingin berolahraga, olahraga dapat dilakukan secara bertahap dengan intensitas dan durasi yang ringan.
3. Pantau Saturasi Oksigen saat Berolahraga
Dokter yang saat ini bekerja di salah satu rumah sakit di Bekasi ini juga berpesan agar jenis olahraga yang dilakukan berupa breathing exercise atau olahraga pernapasan.
Lihat Juga :
