Bukan Hanya Lalilulelo, Penyintas Covid-19 Juga Rasakan Sejumlah Gejala Lain
Kamis, 26 Agustus 2021 - 09:14 WIB
loading...
A
A
A
Selain itu, ada studi juga yang menyebut bahwa Covid-19 menyebabkan kecerdasan pasiennya menurun. "Memang orang yang sembuh dari Covid-19 kecerdasannya berkurang. Ya enggak semua, tapi ada," imbuhnya.
Demi mengatasi Long Covid-19, dr Fajri menyarankan untuk konsultasi jika gejalanya semakin memburuk atau membuat tidak nyaman. Kemudian yang tidak kalah penting adalah gaya hidup sehat seperti makan makanan sehat hingga olahraga rutin.
Baca juga: Inilah 10 Daftar Pernikahan Mahal Artis Indonesia
Selain itu yang tidak kalah penting yakni latihan untuk otak. "Senam otak jangan lupa. Anda bisa baca buku, mengerjakan teka-teki, nonton yang membuat otak berpikir, itu namanya melatih. Bisa juga ngobrol sama orang lain, itu ngaruh, misalnya diskusi dari yang ringan hingga berat, dilatih aja sering-sering," ujarnya.
Kemudian disarankan juga untuk minum banyak air putih, tidur cukup, dan rutin kontrol ke fasilitas kesehatan bila mempunyai penyakit penyerta.
Demi mengatasi Long Covid-19, dr Fajri menyarankan untuk konsultasi jika gejalanya semakin memburuk atau membuat tidak nyaman. Kemudian yang tidak kalah penting adalah gaya hidup sehat seperti makan makanan sehat hingga olahraga rutin.
Baca juga: Inilah 10 Daftar Pernikahan Mahal Artis Indonesia
Selain itu yang tidak kalah penting yakni latihan untuk otak. "Senam otak jangan lupa. Anda bisa baca buku, mengerjakan teka-teki, nonton yang membuat otak berpikir, itu namanya melatih. Bisa juga ngobrol sama orang lain, itu ngaruh, misalnya diskusi dari yang ringan hingga berat, dilatih aja sering-sering," ujarnya.
Kemudian disarankan juga untuk minum banyak air putih, tidur cukup, dan rutin kontrol ke fasilitas kesehatan bila mempunyai penyakit penyerta.
(nug)
Lihat Juga :
