Frekuensi Makan Mie Instan untuk Kesehatan, Penting Disimak
Kamis, 02 September 2021 - 11:04 WIB
loading...
A
A
A
- Protein: 7,9g
- Serat: 2g
- Natrium: 986mg
- Tiamin: 0,6mg
- Niasin: 4,6mg
- Riboflavin: 0,4mg
"Sebagian besar mie instan itu rendah kalori, serat dan protein. Mie instan juga sangat terkenal tinggi lemak, karbohidrat, dan natrium. Meski Anda dapat mikronutrien, tapi mie instan sangat rendah vitamin A, C, dan B12," papar Jennifer, dikutip dari Health Plus Parkway East, Kamis (2/9/2021).
Baca Juga: Crazy Rich Nigeria Ini Langsung Mual saat Diminta Makan Mie Instan
Berkaca dari kandungan yang ada di mie instan, apakah tidak disarankan mengonsumsi mie instan setiap hari? Lalu, benar berbahayakah bagi kesehatan? Lantas, frekuensi makan mie instan yang sehat itu berapa kali dalam seminggu?
- Serat: 2g
- Natrium: 986mg
- Tiamin: 0,6mg
- Niasin: 4,6mg
- Riboflavin: 0,4mg
"Sebagian besar mie instan itu rendah kalori, serat dan protein. Mie instan juga sangat terkenal tinggi lemak, karbohidrat, dan natrium. Meski Anda dapat mikronutrien, tapi mie instan sangat rendah vitamin A, C, dan B12," papar Jennifer, dikutip dari Health Plus Parkway East, Kamis (2/9/2021).
Baca Juga: Crazy Rich Nigeria Ini Langsung Mual saat Diminta Makan Mie Instan
Berkaca dari kandungan yang ada di mie instan, apakah tidak disarankan mengonsumsi mie instan setiap hari? Lalu, benar berbahayakah bagi kesehatan? Lantas, frekuensi makan mie instan yang sehat itu berapa kali dalam seminggu?
Lihat Juga :
