Begini Efek Samping Terlalu Banyak Mengonsumsi Vitamin D
Senin, 06 September 2021 - 07:56 WIB
loading...
A
A
A
2. Mual, muntah, dan nafsu makan menurun
Banyak efek samping dari kelebihan vitamin D, yang kemudian berhubungan dengan kalsium dalam darah berlebih. Begitupun termasuk efek mual, muntah, dan nafsu makan yang buruk.
Namun, gejala ini tidak terjadi pada semua kalangan umur dengan kadar kalsium tinggi.
3. Sakit perut, sembelit, atau diare
Sakit perut, sembelit, dan diare adalah keluhan pencernaan umum yang sering dikaitkan dengan intoleransi makanan atau sindrom iritasi usus besar. Namun, mereka juga bisa menjadi tanda peningkatan kadar kalsium yang disebabkan oleh keracunan vitamin D.
4. Merusak kesehatan tulang
Karena vitamin D memainkan peran penting dalam penyerapan kalsium dan metabolisme tulang, tentunya cukup berperan sangat penting untuk menjaga tulang yang kuat.
Banyak efek samping dari kelebihan vitamin D, yang kemudian berhubungan dengan kalsium dalam darah berlebih. Begitupun termasuk efek mual, muntah, dan nafsu makan yang buruk.
Namun, gejala ini tidak terjadi pada semua kalangan umur dengan kadar kalsium tinggi.
3. Sakit perut, sembelit, atau diare
Sakit perut, sembelit, dan diare adalah keluhan pencernaan umum yang sering dikaitkan dengan intoleransi makanan atau sindrom iritasi usus besar. Namun, mereka juga bisa menjadi tanda peningkatan kadar kalsium yang disebabkan oleh keracunan vitamin D.
4. Merusak kesehatan tulang
Karena vitamin D memainkan peran penting dalam penyerapan kalsium dan metabolisme tulang, tentunya cukup berperan sangat penting untuk menjaga tulang yang kuat.
Lihat Juga :
