Ini 9 Jenis Minuman yang Efektif Menjaga Kadar Kolesterol Tetap Normal

Minuman yang mengandung stanol dan sterol

Sterol dan stanol adalah bahan kimia tanaman yang bentuk dan ukurannya mirip dengan kolesterol yang menghalangi penyerapan kolesterol.

Perusahaan makanan menambahkan bahan kimia ini ke beberapa makanan dan minuman. FDA menyatakan bahwa 1,3 gram sterol dan 3,4 gram stanol per hari membantu menjaga kadar kolesterol tetap terkendali.