Benarkah Sering Mengantuk Pertanda Diabetes? Yuk, Kita Cek Faktanya

Mengontrol gula darah merupakan salah satu target utama untuk menangani diabetes. Kontrol gula darah yang baik akan menyebabkan penurunan berbagai keluhan yang dialami.

2. Beraktivitas secara aktif

Aktivitas fisik aktif dapat menjaga kesehatan fisik dan mengontrol gula darah. Olahraga secara rutin juga dapat membuat tubuh terasa segar dan mengurangi rasa kantuk.

Baca juga: Berencana Melakukan Business Trip ke Luar Pulau? Simak Tips Berikut Ini

3. Jaga kecukupan air

Pastikan bahwa Anda minum air secara cukup, dikarenakan kekurangan cairan akan berdampak pada daya tahan tubuh Anda.

MG03 - Annisa Nurul Puspadewi