Makanan Rendah Kolesterol, Ampuh Lawan Lemak Jahat
loading...
A
A
A
Buah seperti anggur, stroberi, apel, dan jeruk sangat disarankan untuk penderita kolesterol tinggi. Pasalnya buah-buahan ini kaya akan pektin, sejenis serat larut yang dapat menurunkan LDL. Selain itu buah sebagai sumber Vitamin C memang disarankan untuk dikonsumsi.
(wur)