4 Latihan Otak untuk Mencegah dan Mengelola Alzheimer
Minggu, 20 Maret 2022 - 08:44 WIB
loading...
A
A
A
1. Teka-teki
Teka-teki silang dan sudoku adalah beberapa permainan yang membutuhkan tingkat pemikiran tertentu dan dengan demikian membuat otak Anda sibuk.
2. Membaca dan menulis
Kembangkan kebiasaan membaca koran setiap hari, membaca buku yang Anda minati, dan bahkan menulis sesuatu yang melibatkan fungsi otak seperti penglihatan, bahasa, dan koordinasi kognitif. Semua ini membantu menjaga otak tetap aktif.
Baca Juga: Sering Lupa? Perlu Waspada, Mungkin Anda Alami Demensia Alzheimer
Teka-teki silang dan sudoku adalah beberapa permainan yang membutuhkan tingkat pemikiran tertentu dan dengan demikian membuat otak Anda sibuk.
2. Membaca dan menulis
Kembangkan kebiasaan membaca koran setiap hari, membaca buku yang Anda minati, dan bahkan menulis sesuatu yang melibatkan fungsi otak seperti penglihatan, bahasa, dan koordinasi kognitif. Semua ini membantu menjaga otak tetap aktif.
Baca Juga: Sering Lupa? Perlu Waspada, Mungkin Anda Alami Demensia Alzheimer
Lihat Juga :
