4 Latihan Otak untuk Mencegah dan Mengelola Alzheimer
Minggu, 20 Maret 2022 - 08:44 WIB
loading...
A
A
A
3. Terlibat dalam Seni & Kerajinan
Melibatkan diri dalam seni dan kerajinan tertentu seperti melukis, merajut, menggambar, mengukir, kerajinan kertas atau aktivitas lain membantu menjaga otak tetap aktif.
4. Latihan
Latihan ringan yang melibatkan jalan cepat, peregangan, yoga atau bahkan berkebun setiap hari meningkatkan pernapasan, mendukung penurunan sel dan menjaga pembuluh darah tetap aktif dan sehat.
Melibatkan diri dalam seni dan kerajinan tertentu seperti melukis, merajut, menggambar, mengukir, kerajinan kertas atau aktivitas lain membantu menjaga otak tetap aktif.
4. Latihan
Latihan ringan yang melibatkan jalan cepat, peregangan, yoga atau bahkan berkebun setiap hari meningkatkan pernapasan, mendukung penurunan sel dan menjaga pembuluh darah tetap aktif dan sehat.
(agn)
Lihat Juga :
