5 Cara Menurunkan Kolesterol Tinggi Tanpa Obat, Ampuh dan Cepat
Rabu, 01 Juni 2022 - 16:39 WIB
loading...
A
A
A
4. Amla
![5 Cara Menurunkan Kolesterol Tinggi Tanpa Obat, Ampuh dan Cepat]()
Amla adalah gudang dari banyak manfaat yang berhubungan dengan kesehatan. Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Indian Journal of Pharmacology, amla selain mengurangi kolesterol, juga ditemukan memberikan manfaat perlindungan terhadap aterosklerosis. Konsumsi amla setiap hari tidak hanya mengurangi kadar kolesterol jahat tetapi juga mengurangi kerusakan akibat oksidasi.
Baca Juga: 6 Buah Penurun Kolesterol Tinggi yang Ampuh, Aman dan Wajib Dicoba
5. Jelai
![5 Cara Menurunkan Kolesterol Tinggi Tanpa Obat, Ampuh dan Cepat]()
Jelai tinggi serat, protein dan digunakan untuk mengatasi banyak masalah kesehatan seperti menurunkan kolesterol dan membantu menurunkan berat badan. Ahli gizi yang berbasis di Bangalore Anju Sood menjelaskan bahwa serat meningkatkan kemampuan jantung untuk menyingkirkan kolesterol jahat. Air jelai adalah sumber serat yang baik sehingga sangat penting bagi pasien yang menderita kolesterol.
Amla adalah gudang dari banyak manfaat yang berhubungan dengan kesehatan. Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Indian Journal of Pharmacology, amla selain mengurangi kolesterol, juga ditemukan memberikan manfaat perlindungan terhadap aterosklerosis. Konsumsi amla setiap hari tidak hanya mengurangi kadar kolesterol jahat tetapi juga mengurangi kerusakan akibat oksidasi.
Baca Juga: 6 Buah Penurun Kolesterol Tinggi yang Ampuh, Aman dan Wajib Dicoba
5. Jelai
Jelai tinggi serat, protein dan digunakan untuk mengatasi banyak masalah kesehatan seperti menurunkan kolesterol dan membantu menurunkan berat badan. Ahli gizi yang berbasis di Bangalore Anju Sood menjelaskan bahwa serat meningkatkan kemampuan jantung untuk menyingkirkan kolesterol jahat. Air jelai adalah sumber serat yang baik sehingga sangat penting bagi pasien yang menderita kolesterol.
(dra)
Lihat Juga :
