5 Herbal Penurun Asam Urat, Nomor 3 Banyak Ditanam di Halaman

5. Jahe


Foto/Getty Images

Satu studi menemukan jahe topikal mengurangi rasa sakit yang berhubungan dengan asam urat. Studi lain menunjukkan bahwa pada subjek dengan kadar asam urat tinggi (hiperurisemia), kadar asam urat serumnya berkurang dengan jahe. Tetapi subjeknya adalah tikus, dan jahe diambil secara internal daripada topikal.

Buat kompres atau tempel jahe dengan merebus air dengan 1 sendok makan parutan jahe segar. Rendam kain lap dalam campuran tersebut. Saat dingin, oleskan waslap ke area yang nyeri setidaknya sekali sehari selama 15 hingga 30 menit. Iritasi kulit mungkin terjadi, jadi yang terbaik adalah melakukan tes pada sepetak kecil kulit terlebih dahulu.