5 Herbal Penurun Asam Urat, Nomor 3 Banyak Ditanam di Halaman

Foto/Getty Images

Cuka sari apel, jus lemon, dan kunyit masing-masing sering direkomendasikan untuk asam urat. Tidak ada penelitian kuat yang mendukung cuka sari apel ampuh mengatasi asam urat, meskipun penelitian menunjukkan baik untuk ginjal. Jika tidak, Anda bisa mencoba jus lemon dan kunyit untuk menurunkan asam urat.

Campurkan jus dari satu perasan setengah lemon ke dalam air hangat. Campurkan dengan 2 sendok teh kunyit dan 1 sendok tehcuka sari apel. Sesuaikan dengan selera dan minum dua sampai tiga kali sehari.


3. Kembang Sepatu


Foto/Getty Images

Kembang sepatu dipercaya bisa menjadi obat asam urat. Satu penelitian menunjukkan bahwa kembang sepatu dapat menurunkan kadar asam urat, meskipun penelitian ini dilakukan pada tikus. Jika menggunakan suplemen, teh, atau ekstrak ikuti petunjuk label dengan cermat.

4. Seledri


Foto/Getty Images

Seledri sering digunakan untuk mengobati masalah kencing. Untuk asam urat, ekstrak dan biji seledri telah menjadi pengobatan rumahan yang populer. Penggunaan eksperimental terdokumentasi dengan baik, meskipun penelitian ilmiah masih sedikit.

Diperkirakan seledri dapat mengurangi peradangan. Jumlah seledri yang cukup untuk mengobati asam urat tidak didokumentasikan. Cobalah makan seledri berkali-kali dalam sehari, terutama seledri mentah, jus, ekstrak, atau biji. Jika membeli ekstrak atau suplemen, ikuti petunjuk label dengan cermat.