Sering Disepelekan, Serangan Jantung Bisa Disebabkan 10 Hal Ini

JAKARTA - Serangan jantung merupakan penyakit mengerikan, bahkan kerap disebut sebagai silent killer. Penyakit ini terjadi karena adanya penyumbatan pembuluh darah yang disebabkan penumpukan lemak, kolesterol yang membentuk plak di arteri.

Seperti menukil Mayo Clinic, Rabu (13/7/2022), plak di dalam arteri itu dapat pecah dan membentuk gumpalan sehingga aliran darah tidak berjalan lancar dan menyebabkan serangan jantung.

Lalu apa penyebab utama serangan jantung yang sering disepelekan? Berikut ulasannya seperti dirangkum dari berbagai sumber.

Baca juga: Ini Gejala Kolesterol Tinggi di Sekitar Selangkangan, Waspadai!

1. Stres

Salah satu pemicu serangan jantung banyak orang tidak tahu adalah stres, kurang tidur, dan sedih. Masalah itu bisa menjadi pemicu serangan jantung.

2. Bencana Alam

Musibah bencana alam yang mengejutkan juga bisa membuat seseorang mengalami serangan jantung. Pasalnya, ketika perasaan sedang cemas, jantung memompa darah dengan sangat cepat namun ada saluran yang tersumbat. Hal itu bisa memicu serangan jantung.

3. Polusi Udara

Menghirup udara yang kotor ternyata bisa menyebabkan serangan jantung. Partikel berbahaya dari polusi udara seperti knalpot mobil, pabrik dan lainnya bisa memicu stroke dan serangan jantung.

4. Cuaca Ekstrem

Saat ini cuaca tidak menentu, kadang hujan kadang juga panas terik. Kondisi tentu saja sangat berbahaya bagi seseorang yang memiliki riwayat penyakit jantung. Sebab bisa memicu serangan jantung.

5. Bangun Tidur Mendadak

Masalah serangan jantung juga sering dialami oleh seseorang saat bangun tidur mendadak. Sebab saat tidur pembuluh darah kecil sedang membesar dan membuat jantung berdetak lebih cepat, sehingga dapat menaikkan tekanan darah agar mata bisa melek atau terjaga.

Saat Anda kaget dan langsung terbangun dari tidur membuat jantung berdegup kencang dan bisa memicu serangan jantung.

6. Pneumonia

Pneumonia atau peradangan paru-paru yang disebabkan oleh infeksi bisa memicu penyakit stroke dan serangan jantung.

7. Emosi

Bagi Anda yang sering emosi harus waspada karena bisa memicu serangan jantung. Sebuah studi menyebut orang yang sedang emosi berpotensi mengalami serangan jantung 9-14 kali lipat selama 2 jam dari saat marah.

8. Konsumsi Lemak dan Karbohidrat Berlebih

Bagi Anda yang suka konsumsi lemak dan karbohidrat berlebih, perlu waspada. Karena lemak dan karbohidrat lebih mudah mengental dan mengganggu pembuluh darah. Hal itu sangat mempengaruhi kinerja jantung.

9. Aktivitas Seksual

Aktivitas seksual ternyata juga bisa memengaruhi serangan jantung. Biasanya hal itu terjadi bila aktivitas seksual dilakukan secara kilat. Selain itu, berhubungan seksual dengan orang yang tidak dikenal juga bisa meningkatkan risiko jantung.

Baca juga: Fenomena Citayam Fashion Week Bisa Dikembangkan Jadi Potensi Wisata di Jakarta

10. Aktivitas Fisik yang Berat

Penyebab serangan jantung yang sering disepelekan yang terakhir adalah sering melakukan aktivitas fisik yang berat. Anda bisa melakukan aktivitas fisik yang lebih ringan seperti jalan santai, senam, dan lain sebagainya.