5 Daun Herbal yang Bisa Menurunkan Kolesterol Tinggi, Nomor 2 Sering Dipakai Masak

Rabu, 21 September 2022 - 05:00 WIB
loading...
A A A
Daun salam bisa meningkatkan kadar kolesterol baik dalam darah. Penelitian awal mengenai ini pernah dilakukan dan menunjukkan bahwa minum teh yang terbuat dari daun salam setiap hari selama 10 hari sedikit meningkatkan kadar kolesterol baik.

Baca Juga: 5 Obat Kolesterol Tinggi Paling Ampuh yang Biasa Diresepkan Dokter

3. Daun Kemangi

5 Daun Herbal yang Bisa Menurunkan Kolesterol Tinggi, Nomor 2 Sering Dipakai Masak

Foto/Getty Images

Daun kemangi mengandung banyak vitamin, mineral, dan antioksidan seperti lutein, zeaxanthin, beta-karoten, dan beta-cryptoxanthin. Eugenol dalam daun kemangi bisa memblokir saluran kalsium, yang dapat membantu menurunkan tekanan darah. Minyak esensial dalam kemangi juga bisa membantu menurunkan kolesterol dan trigliserida.

4. Daun Sirih

5 Daun Herbal yang Bisa Menurunkan Kolesterol Tinggi, Nomor 2 Sering Dipakai Masak

Foto/Getty Images

Daun sirih dapat mengatur kadar glukosa darah, hingga menurunkan kadar kolesterol dan melindungi jantung. Daun ini memiliki kandungan eugenol yang bisa membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh. Tak hanya itu, eugenol dalam prosesnya bisa menghambat produksi kolesterol oleh hati serta mengurangi jumlah lipid yang diserap oleh usus

Baca Juga: 5 Kebiasaan Makan yang Diam-diam Bikin Kolesterol Naik, Hindari

5. Daun Pandan
Halaman :
Komentar
Copyright © 2023 SINDOnews.com
read/ rendering in 0.1514 seconds (10.177#12.26)