5 Sayuran Penurun Kolesterol dan Mencegah Penyakit Jantung, Terbukti Menyehatkan
Minggu, 26 Februari 2023 - 06:00 WIB
Foto/Getty Images
Sayuran penurun kolesterol dan mencegah penyakit jantung lainnya adalah bawang putih. Bawang putih dapat menurunkan kadar kolesterol dengan menghambat produksi kolesterol jahat.
Selain itu, bawang putih memiliki allicin yang mengurangi kolesterol jahat. Para ahli menyarankan mengonsumi bawang putih secara mentah atau dimasak ringan untuk mendapatkan manfaatnya.
Lihat Juga: Turunkan Kolestorel dalam 14 Hari, Tantangan untuk Cegah Penyakit Jantung dan Kardiovaskular
(dra)
tulis komentar anda