5 Tips Berpuasa Bagi Ibu Menyusui, Salah Satunya Penuhi Kebutuhan Cairan

5. Minum Suplemen

Satu lagi tips berpuasa bagi ibu hamil adalah meminum vitamin ataupun suplemen. Hal ini tentu akan sangat membantu menjaga stamina dan energi setelah berpuasa.

Sangat penting bagi ibu menyusui selama bulan Ramadan. Suplemen prenatal akan membantu memberikan nutrisi yang terlewatkan dari makanan dan camilan terbatas Anda saat berpuasa.