5 Penyakit yang Bisa Disembuhkan dengan Konsumsi Pepaya, dari Asma hingga Diabetes

5. Pencernaan

Dengan banyaknya kandungan air dan serat, pepaya bisa membantu pencernaan. Buah ini juga mengandung banyak enzim yang membantu memecah makanan dan melindungi jaringan yang melapisi saluran pencernaan.

Makan pepaya satu jam sebelum atau sesudah makan dapat membantu pencernaan yang sehat dan membantu tubuh berjalan dengan lancar.