5 Cara Menjaga Kesehatan Mata, Nomor Terakhir Penting Bagi Pengguna Gadget
Jum'at, 16 Juni 2023 - 12:10 WIB
- That lets you look slightly down at the screen. Atur jarak layar agar posisi mata Anda di atas monitor
- Pilih kursi yang nyaman diduduki. Posisikan agar kaki Anda menapaki lantai secara datar.
- Jika mata Anda kering, kedipkan kelopak mata Anda beberapa kali atau gunakan tetes mata.
- Istirahatkan mata Anda tiap 20 menit sekali. Arahkan pandangan mata tunduk ke bawah selama 20 detik. Berdiri setidaknya tiap dua jam sekali dan istirahat per 15 menit.MG/Shavna Dewati Setiawan
- Pilih kursi yang nyaman diduduki. Posisikan agar kaki Anda menapaki lantai secara datar.
- Jika mata Anda kering, kedipkan kelopak mata Anda beberapa kali atau gunakan tetes mata.
- Istirahatkan mata Anda tiap 20 menit sekali. Arahkan pandangan mata tunduk ke bawah selama 20 detik. Berdiri setidaknya tiap dua jam sekali dan istirahat per 15 menit.MG/Shavna Dewati Setiawan
(hri)
Lihat Juga :
tulis komentar anda