5 Jus Penurun Asam Urat dan Kolesterol Tinggi, Gejala Langsung Reda

2. Jus Jambu Biji

Foto/Getty Images

Jambu dikenal mengandung vitamin C. Buah ini terbukti bisa menurunkan kolesterol jahat, berdasarkan dalam sebuah penelitian yang diterbitkan jurnal Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition.

Penelitian tersebut menunjukkan bahwa mengonsumsi 400 gram jambu biji setiap hari, membantu meningkatkan kolesterol baik dalam tubuh. Manfaat ini bisa didapat dengan cara mengonsumsinya dalam bentuk jus.

3. Jus Lemon

Foto/Getty Images

Jus lemon yang dikenal rasanya yang asam dan segar ternyata mampu menurunkan kolesterol dan asam urat dalam tubuh. Hal ini diungkapkan dalam sebuah studi 2017 yang menemukan bahwa jus lemon dan ekstrak lemon membantu menurunkan kadar asam urat dalam darah.

Jus lemon dapat membantu menyeimbangkan kadar asam urat karena membuat tubuh dan urine lebih basa. Ini berarti sedikit meningkatkan tingkat pH darah dan cairan lainnya.

4. Jus Alpukat