5 Jus Penurun Asam Urat yang Rendah Purin, Nyeri Sendi Langsung Hilang
Jum'at, 18 Agustus 2023 - 07:51 WIB
Foto/Getty Images
Menambahkan nanas ke dalam diet harian dapat membantu mencegah serangan asam urat dan mengurangi intensitas gejala asam urat. Targetkan satu porsi nanas, yang setara dengan satu cangkir potongan nanas segar. Hindari minuman manis yang mengandung nanas, atau makanan penutup nanas.
Nanas enak jika dimakan segar atau dijadikan jus. Jus nanas juga dapat ditambahkan ke salad dan atau dibuat smoothie. Buah ini mengandung vitamin, enzim, dan antioksidan yang dikenal dapat meningkatkan kesehatan. Nutrisi tersebut dapat mengurangi gejala asam urat.
Menambahkan nanas ke dalam diet harian dapat membantu mencegah serangan asam urat dan mengurangi intensitas gejala asam urat. Targetkan satu porsi nanas, yang setara dengan satu cangkir potongan nanas segar. Hindari minuman manis yang mengandung nanas, atau makanan penutup nanas.
Nanas enak jika dimakan segar atau dijadikan jus. Jus nanas juga dapat ditambahkan ke salad dan atau dibuat smoothie. Buah ini mengandung vitamin, enzim, dan antioksidan yang dikenal dapat meningkatkan kesehatan. Nutrisi tersebut dapat mengurangi gejala asam urat.
(dra)
tulis komentar anda