8 Makanan yang Sebaiknya Tidak Dikonsumsi Bersama Susu, Bisa Bikin Sakit Perut

2. Buah Citrus

Foto/Getty Images

Susu dan buah citrus atau jeruk juga tidak boleh dikonsumsi bersamaan. Mengonsumsi buah jeruk dan susu secara bersamaan dapat menyebabkan muntah atau sakit perut. Jika terpaksa harus minum susu, maka konsumsilah susu minimal 2 jam setelah makan buah.

3. Pisang

Foto/Getty Images

Mengonsumsi pisang dengan susu diyakini sebagai kebiasaan yang sehat, namun inilah saatnya untuk menghentikannya. Kombinasi ini sangat berat dan bisa membuat Anda merasa lelah karena membutuhkan waktu lama untuk mencernanya. Oleh karena itu, sebaiknya hindari buah lezat ini dengan susu.

4. Gula Merah

Foto/Getty Images

Seringkali orang menambahkan gula merah ke dalam susu sebagai pengganti gula putih. Ini adalah pilihan yang sehat, namun gula merah dengan susu dikatakan berbahaya bagi perut. Ada kemungkinan sakit perut akibat hal ini.