11 Tanaman Obat yang Paling Ampuh dan Manfaatnya Menurut Sains
Kamis, 02 November 2023 - 05:00 WIB
Echinacea telah digunakan selama berabad-abad sebagai obat dalam bentuk teh, jus, dan ekstrak. Penggunaan echinacea yang paling terkenal adalah untuk mempersingkat gejala flu.
Umumnya, menyimpan beberapa efek samping potensial, echinacea relatif aman. Meskipun perlu lebih banyak tes, Anda selalu dapat memilih untuk menggunakannya jika ingin gejala flu Anda berakhir lebih cepat.
Foto/Getty Images
Selama bertahun-tahun, ekstrak biji anggur, yang tersedia melalui cairan, tablet, atau kapsul, dipuji karena aktivitas antioksidannya. Ini memiliki manfaat kesehatan yang kuat, termasuk menurunkan kolesterol kahat, mengurangi gejala sirkulasi yang buruk di pembuluh darah kaki.
Di sisi lain, konsumsi teratur ekstrak biji anggur memiliki efek antikanker dan menghentikan pertumbuhan sel kanker.
Foto/Getty Images
Lavender terbukti menenangkan dalam penelitian yang dilakukan pada pasien gigi. Sementara penelitian lain menegaskan bahwa lavender dapat berdampak langsung pada suasana hati dan kinerja kognitif.
Tanaman ini dipuji karena sifat obat penenangnya yang membantu orang mendapatkan tidur yang sangat dibutuhkan.Baru-baru ini, ditemukan bahwa lavender juga memiliki manfaat anti-inflamasi. Ini paling efektif jika diencerkan dan dioleskan pada kulit atau digunakan dalam aromaterapi, dan memiliki sedikit efek samping.
Umumnya, menyimpan beberapa efek samping potensial, echinacea relatif aman. Meskipun perlu lebih banyak tes, Anda selalu dapat memilih untuk menggunakannya jika ingin gejala flu Anda berakhir lebih cepat.
7. Biji Anggur
Foto/Getty Images
Selama bertahun-tahun, ekstrak biji anggur, yang tersedia melalui cairan, tablet, atau kapsul, dipuji karena aktivitas antioksidannya. Ini memiliki manfaat kesehatan yang kuat, termasuk menurunkan kolesterol kahat, mengurangi gejala sirkulasi yang buruk di pembuluh darah kaki.
Di sisi lain, konsumsi teratur ekstrak biji anggur memiliki efek antikanker dan menghentikan pertumbuhan sel kanker.
8. Lavender
Foto/Getty Images
Lavender terbukti menenangkan dalam penelitian yang dilakukan pada pasien gigi. Sementara penelitian lain menegaskan bahwa lavender dapat berdampak langsung pada suasana hati dan kinerja kognitif.
Tanaman ini dipuji karena sifat obat penenangnya yang membantu orang mendapatkan tidur yang sangat dibutuhkan.Baru-baru ini, ditemukan bahwa lavender juga memiliki manfaat anti-inflamasi. Ini paling efektif jika diencerkan dan dioleskan pada kulit atau digunakan dalam aromaterapi, dan memiliki sedikit efek samping.
tulis komentar anda