11 Tanaman Obat yang Paling Ampuh dan Manfaatnya Menurut Sains

9. Kamomil

Foto/Getty Images

Kamomil adalah tanaman berbunga yang juga merupakan salah satu obat herbal paling populer di dunia. Bunganya paling sering digunakan untuk membuat teh, namun daunnya juga dapat dikeringkan dan digunakan untuk membuat teh, ekstrak obat, atau kompres topikal.

Selama ribuan tahun, kamomil telah digunakan sebagai obat untuk mual, diare, sembelit, sakit perut, infeksi saluran kemih, luka, dan infeksi saluran pernapasan atas. Ramuan ini mengandung lebih dari 100 senyawa aktif, banyak di antaranya dianggap berkontribusi terhadap banyak manfaatnya.

10. Ginseng

Foto/Getty Images

Ginseng merupakan tanaman obat yang akarnya biasanya direndam untuk dijadikan teh atau dikeringkan untuk dijadikan bubuk. Ini sering digunakan dalam pengobatan tradisional Tiongkok untuk mengurangi peradangan dan meningkatkan kekebalan, fungsi otak, dan tingkat energi.

Beberapa penelitian pada tabung reaksi dan hewan menunjukkan bahwa senyawa uniknya, yang disebut ginsenosides, memiliki sifat pelindung saraf, antikanker, antidiabetes, dan mendukung kekebalan. Penggunaan jangka pendek dianggap relatif aman, namun keamanan jangka panjang ginseng masih belum jelas.

11. Jahe

Foto/Getty Images