5 Obat Alami Nyeri Sendi yang Paling Manjur dan Mudah Ditemukan di Rumah

Foto/Infografis SINDOnews

3. Fenugreek

Foto/Getty Images

Rendam satu sendok teh biji fenugreek dalam air semalaman dan konsumsilah di pagi hari. Fenugreek dapat membantu mengurangi peradangan dan meredakan nyeri sendi serta mengurangi kekakuan. Minum air ini juga membantu mengurangi kadar gula.

4. Minyak Jarak

Foto/Ducray

Pengobatan rumahan lainnya untuk nyeri sendi adalah dengan mengoleskan minyak jarak hangat dengan 1 sendok makan kunyit pada sendi yang terkena dan menutupi sendi dengan kain. Biarkan selama beberapa jam atau semalaman. Ini dapat membantu mengurangi rasa sakit dan peradangan jika digunakan secara bertahap.

5. Bubuk Triphala

Foto/Kerala Ayurveda Limited

Triphala adalah herbal yang dapat membantu detoksifikasi tubuh. Mengonsumsi satu sendok teh bubuk triphala dengan air hangat sebelum tidur dapat bermanfaat bagi kesehatan secara keseluruhan, yang secara tidak langsung dapat membantu mengatasi nyeri sendi.