8 Makanan Rendah Purin yang Cepat Menurunkan Asam Urat

Foto/Istock Photo

Pisang rendah purin dan dikemas dengan vitamin C, yang menjadikan buah warna kuning ini makanan terbaik untuk dimakan ketika seseorang menderita asam urat. Menambahkan pisang ke dalam makanan ketika menderita asam urat, seseorang harus beralih ke makanan rendah purin untuk menurunkan jumlah asam urat dalam darah dan mengurangi risiko serangan asam urat berulang.

2. Kacang

Foto/Istock Photo

Anda bisa mendapatkan protein dari tanaman seperti kacang polong, buncis, dan lentil. Makanan ini netral asam urat dan bahkan dapat membantu menangkal serangan asam urat.

3. Ceri

Foto/Istock Photo

Pigmen yang memberi ceri warna ungu-merah tua disebut anthocyanin. Kandungan itu akan memberi Anda dorongan antioksidan dan membantu mengurangi peradangan dalam tubuh

4. Alpukat

Foto/Istock Photo