8 Makanan Rendah Purin yang Cepat Menurunkan Asam Urat

Alpukat merupakan lemak sehat dan antioksidan yang dibutuhkan tubuh. Alpukat kaya akan vitamin E, anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi serangan asam urat.

5. Jeruk

Foto/Istock Photo

Grapefruit, jeruk, nanas, dan stroberi adalah sumber vitamin C yang bagus, yang menurunkan kadar asam urat dan membantu mencegah serangan asam urat. Tetapi jika Anda mengonsumsi colchicine untuk asam urat, lewati jeruk bali. Itu dapat berinteraksi dengan obat-obatan.

6. Yogurt

Foto/Istock Photo

Tambahkan yogurt rendah lemak polos yang enak dengan beberapa buah beri untuk sarapan atau camilan ramah asam urat. Protein tertentu dalam susu membantu memberi tahu tubuh untuk membuang asam urat, penyebab di balik kondisi Anda.

7. Tahu

Foto/Istock Photo