7 Makanan yang Bikin Kenyang Lebih Lama, Bantu Turunkan Berat Badan
Senin, 04 Maret 2024 - 08:45 WIB
6. Yogurt Yunani
Yogurt Yunani rendah lemak mengandung protein tinggi dan juga serat. Protein membantu meningkatkan kenyang, sementara serat membantu menjaga kesehatan pencernaan.
7. Salmon
Salmon adalah sumber protein tinggi dan mengandung asam lemak omega-3. Kandungan ini membantu menjaga kenyang dan mendukung kesehatan jantung.
(dra)
tulis komentar anda