Mengenal Serangan Jantung seperti yang Dialami Donny Kesuma, Gejala dan Pencegahannya

Memiliki kondisi seperti rheumatoid arthritis atau lupus dapat meningkatkan risiko serangan jantung.

Pencegahan

Tidak ada kata terlambat untuk mengambil langkah-langkah untuk mencegah serangan jantung, bahkan jika Anda sudah pernah mengalaminya. Berikut cara mencegah serangan jantung.

Ikuti gaya hidup sehat

Jangan merokok. Pertahankan berat badan yang sehat dengan pola makan yang menyehatkan jantung. Berolahragalah secara teratur dan kelola stres.



Kelola kondisi kesehatan lainnya

Kondisi tertentu, seperti tekanan darah tinggi dan diabetes, dapat meningkatkan risiko serangan jantung. Tanyakan kepada penyedia layanan kesehatan Anda seberapa sering Anda memerlukan pemeriksaan.

Minum obat sesuai petunjuk

Penyedia layanan kesehatan Anda mungkin meresepkan obat untuk melindungi dan meningkatkan kesehatan jantung Anda.

Ada baiknya juga mempelajari CPR dengan benar sehingga Anda dapat membantu seseorang yang mengalami serangan jantung. Pertimbangkan untuk mengikuti kursus pelatihan pertolongan pertama yang terakreditasi, termasuk CPR dan cara menggunakan defibrilator eksternal otomatis (AED).