7 Cara Efektif Menurunkan Berat Badan Tanpa ke Gym

Diana Rafika Sari
Rabu, 01 Mei 2024 - 19:30 WIB
Minimalkan gangguan seperti TV, ponsel, atau komputer saat makan untuk menghindari makan tanpa berpikir dan mendorong kebiasaan makan yang penuh perhatian. Berfokuslah untuk menikmati makanan dan mendengarkan sinyal rasa lapar dan kenyang dari tubuh Anda.


Lihat Juga: 6 Manfaat Jalan Kaki setelah Makan, Bantu Turunkan Berat Badan dan Sehatkan Jantung
(dra)
Halaman :
show all
tulis komentar anda
Follow
Dapatkan berita terkini dan kejutan menarik dari SINDOnews.com, Klik Disini untuk mendaftarkan diri anda sekarang juga!
Video Rekomendasi
Pasutri di Situbondo Sulap Limbah Akar Pohon Jati Menjadi Karya Seni Bernilai Tinggi
Berita Terkait
SINDOnews
6 Manfaat Jalan Kaki setelah Makan, Bantu Turunkan Berat Badan dan Sehatkan Jantung
SINDOnews
5 Hal Ini Perlu Dilakukan sebelum Jalani Sedot Lemak, Efeknya Fatal Kalau Abai
SINDOnews
7 Daun Penghancur Lemak, Langsing Tanpa Diet Ketat
SINDOnews
Cara Mudah Dapatkan Berat Badan Ideal, Salah Satunya Rutin Jalan Kaki 5.000 Langkah per Hari
SINDOnews
10 Jus Penghancur Lemak yang Cepat Menurunkan Berat Badan
Rekomendasi
SINDOnews
PDIP Indramayu Sebut Nina Agustina Cocok Berpasangan dengan Eka Gumilar di Pilkada 2024
SINDOnews
Ilmuwan Ungkap Bahaya Perubahan Gaya Bicara Manusia
SINDOnews
Antisipasi Karakter Unik Gen Z, Pendidik Lakukan Ekstra Pendekatan
SINDOnews
Review The Last Breath, Tegangnya Bikin Penonton Ikut Menahan Napas!
SINDOnews
Daftar Negara Timur Tengah, dari Rumah Situs Suci Islam hingga Negeri Tak Pernah Damai
Terpopuler
1
Kesal dengan Pangeran William, Harry Pilih Putuskan Hubungan dengan sang Kakak
2
5 Pantai Terindah di Yogyakarta, Air Lautnya Biru Kehijauan
3
Kamar Calon Anak Pertama Syahrini Terungkap, Mewah Penuh Barang Branded
4
7 Penyakit yang Menyebabkan Bau Mulut meski Sudah Sikat Gigi
5
Apakah Imunisasi Lebih dari Satu Vaksin Aman? Ini Penjelasan dari Kementerian Kesehatan
Berita Terkini More
SINDOnews
5 Film Komedi Indonesia dengan Rating Tertinggi, Ceritanya Mengocok Perut
SINDOnews
Unik! Siswa Ini Punya Nama Tak Biasa, Guru sampai Bingung Manggilnya
SINDOnews
Coldplay Ajak Penonton Glastonbury Kirim Cinta untuk Palestina dan Israel, Serukan Perdamaian
SINDOnews
Ria Ricis Singgung soal Rintangan Hidup di Ultah ke-29: Makin Bersyukur
SINDOnews
8 Ciri-ciri Tubuh Kelebihan Kafein yang Harus Diwaspadai
SINDOnews
Kanye West Alami Krisis Keuangan, Minta Kim Kardashian Turunkan Tunjangan Anak