7 Air Rebusan untuk Meredakan Sakit Kepala, Alami Tanpa Efek Samping
Senin, 10 Juni 2024 - 20:00 WIB
- Ambil sepotong jahe segar (sekitar 2 cm).
- Kupas dan iris tipis.
- Rebus irisan jahe dalam 2 gelas air selama 10-15 menit.
- Saring dan tambahkan madu atau lemon jika diinginkan.
- Minum selagi hangat.
Peppermint mengandung mentol yang dapat membantu membuka pembuluh darah yang menyempit dan meningkatkan aliran darah, sehingga meredakan sakit kepala. Selain itu, aroma peppermint yang menyegarkan juga dapat membantu mengurangi stres dan ketegangan yang sering kali memicu sakit kepala.
Cara membuat:
- Ambil beberapa daun peppermint segar (sekitar 10-15 lembar).
- Cuci bersih dan rebus dalam 2 gelas air selama 10 menit.
- Kupas dan iris tipis.
- Rebus irisan jahe dalam 2 gelas air selama 10-15 menit.
- Saring dan tambahkan madu atau lemon jika diinginkan.
- Minum selagi hangat.
2. Air Rebusan Peppermint
Peppermint mengandung mentol yang dapat membantu membuka pembuluh darah yang menyempit dan meningkatkan aliran darah, sehingga meredakan sakit kepala. Selain itu, aroma peppermint yang menyegarkan juga dapat membantu mengurangi stres dan ketegangan yang sering kali memicu sakit kepala.
Cara membuat:
- Ambil beberapa daun peppermint segar (sekitar 10-15 lembar).
- Cuci bersih dan rebus dalam 2 gelas air selama 10 menit.
tulis komentar anda