7 Air Rebusan untuk Meredakan Sakit Kepala, Alami Tanpa Efek Samping

Senin, 10 Juni 2024 - 20:00 WIB
- Ambil sepotong jahe segar (sekitar 2 cm).

- Kupas dan iris tipis.

- Rebus irisan jahe dalam 2 gelas air selama 10-15 menit.

- Saring dan tambahkan madu atau lemon jika diinginkan.

- Minum selagi hangat.

2. Air Rebusan Peppermint



Peppermint mengandung mentol yang dapat membantu membuka pembuluh darah yang menyempit dan meningkatkan aliran darah, sehingga meredakan sakit kepala. Selain itu, aroma peppermint yang menyegarkan juga dapat membantu mengurangi stres dan ketegangan yang sering kali memicu sakit kepala.

Cara membuat:

- Ambil beberapa daun peppermint segar (sekitar 10-15 lembar).

- Cuci bersih dan rebus dalam 2 gelas air selama 10 menit.
Halaman :
tulis komentar anda
Follow
Dapatkan berita terkini dan kejutan menarik dari SINDOnews.com, Klik Disini untuk mendaftarkan diri anda sekarang juga!
Video Rekomendasi
Berita Terkait
Rekomendasi
Terpopuler
Berita Terkini More