7 Air Rebusan untuk Meredakan Sakit Kepala, Alami Tanpa Efek Samping
Senin, 10 Juni 2024 - 20:00 WIB
- Minum selagi hangat.
Valerian memiliki sifat menenangkan dan dapat membantu meredakan sakit kepala, terutama yang disebabkan oleh stres atau ketegangan. Valerian juga dikenal untuk meningkatkan kualitas tidur, yang penting untuk pemulihan tubuh dari sakit kepala.
Cara Membuat:
- Ambil 1 sendok teh akar valerian kering.
- Rebus dalam 2 gelas air selama 10-15 menit.
- Saring dan tambahkan madu jika diinginkan.
- Minum selagi hangat.
7. Air Rebusan Akar Valerian
Valerian memiliki sifat menenangkan dan dapat membantu meredakan sakit kepala, terutama yang disebabkan oleh stres atau ketegangan. Valerian juga dikenal untuk meningkatkan kualitas tidur, yang penting untuk pemulihan tubuh dari sakit kepala.
Cara Membuat:
- Ambil 1 sendok teh akar valerian kering.
- Rebus dalam 2 gelas air selama 10-15 menit.
- Saring dan tambahkan madu jika diinginkan.
- Minum selagi hangat.
(dra)
tulis komentar anda