8 Makanan yang Bisa Menghilangkan Bau Badan, Pilih Buah Jenis Citrus

3. Buah-buahan Citrus

Jeruk, lemon, jeruk bali merupakan buah-buahan yang cukup familiar. Namun, tak banyak yang tahu bahwa ketiganya tergolong dalam buah-buahan citrus alias kelompok buah yang segar dan menyehatkan.

Asam dalam buah-buahan citrus dapat ‘membilas’ tubuh yang secara alami menghilangkan senyawa penyebab bau badan.

Buah-buahan citrus ini bisa dimakan secara langsung, atau bisa juga dimakan bareng menu lain, seperti dipadukan dengan yoghurt.

4. Teh Hijau

Ini adalah salah satu minuman untuk menghilangkan bau badan. Teh hijau mengandung antioksidan yang dapat membantu membersihkan tubuh dari dalam, termasuk mengurangi bau badan. Minum teh hijau secara teratur dapat membantu memperbaiki masalah bau badan.

5. Jus Sayuran Hijau

Jus bayam atau kale mengandung banyak nutrisi dan serat yang membantu membersihkan tubuh. Nutrisi ini juga bisa membantu mengurangi bau badan lho!

6. Infused Water

Anda bisa membuat infused water dengan menambahkan irisan lemon, jeruk nipis, timun, atau daun mint ke dalam botol air. Minuman untuk menghilangkan bau badan air ini juga bisa membantu memberikan rasa segar pada tubuh.