8 Teh yang Bagus untuk Diet, Bisa Bantu Menurunkan Berat Badan

3. Teh Pepermin

Minum teh pepermin tidak hanya membuat Anda segar dan bersemangat, tetapi juga membuat merasa kenyang lebih lama yang dapat membantu mencegah rasa lapar. Ini dapat menjadi pilihan yang tepat untuk mengelola berat badan secara alami.

4. Teh Oolong

Teh oolong termasuk teh terbaik karena rasanya yang kuat dan kemampuannya membakar lemak. Teh ini dikenal dapat mengurangi lemak tubuh dan meningkatkan metabolisme, yang dapat mengurangi risiko obesitas dan membantu penurunan berat badan. Penelitian menunjukkan teh oolong dapat meningkatkan pembakaran lemak.

5. Teh Hijau

Teh hijau dapat membantu mengurangi lemak perut dan menurunkan berat badan. Teh hijau juga dapat membantu memecah sel lemak dan meningkatkan laju pembakaran lemak jika dikombinasikan dengan olahraga. Teh hijau merupakan pilihan populer untuk menurunkan berat badan dan memberikan kehangatan.

6. Teh Kembang Sepatu

Teh kembang sepatu mengandung antosianin, senyawa fenolik, dan flavonoid yang juga dapat membantu mengelola hipertrofi sel lemak dengan mengurangi ukurannya.

7. Teh Fenugreek