Minum Teh Manis Habis Makan Ternyata Berbahaya, Ini Penjelasannya
Sabtu, 11 April 2026 - 07:00 WIB
“Bukan hanya anak-anak, dewasa, remaja pun bisa kena. Jadi, teh itu mengandung senyawa alami yang bernama tenin dan polifenol. Zat ini bisa mengikat zat besi dari makanan di saluran cerna,” kata dr. Aditya dalam unggahan video di akun instagramnya, dikutip Jumat (10/6/2026).
Ia menjelaskan bahwa memang ada studi yang menunjukan, jika kita terlalu sering minum teh zat besi dalam tubuh bdia menurun 50 hingga 70 persen yang akhirnya membuat gizi dari makanan tidak terserap secara optimal oleh tubuh.
Baca juga: BPOM Ungkap Ciri-ciri Es Teh Manis yang Sebaiknya Tidak Dibeli
“Ada penelitian yang menunjukkan bahwa konsumsi teh saat atau segera setelah makan ini dapat menurunkan penyerapan zat besi hingga 50 sampai 70 persen yang artinya makanan ini sudah masuk tapi gizinya tidak diserap secara optimal,” ucap dia.
Dampak buruknya bagi tubuh adalah terjadinya defisiensi zat besi ringan yang seringkali tidak disadari. Gejalanya di antaranya adalah cepat lelah, sulit fokus bahka gamang sakit hingga membuat produktivitas menurun.
Ia menjelaskan bahwa memang ada studi yang menunjukan, jika kita terlalu sering minum teh zat besi dalam tubuh bdia menurun 50 hingga 70 persen yang akhirnya membuat gizi dari makanan tidak terserap secara optimal oleh tubuh.
Baca juga: BPOM Ungkap Ciri-ciri Es Teh Manis yang Sebaiknya Tidak Dibeli
“Ada penelitian yang menunjukkan bahwa konsumsi teh saat atau segera setelah makan ini dapat menurunkan penyerapan zat besi hingga 50 sampai 70 persen yang artinya makanan ini sudah masuk tapi gizinya tidak diserap secara optimal,” ucap dia.
Dampak buruknya bagi tubuh adalah terjadinya defisiensi zat besi ringan yang seringkali tidak disadari. Gejalanya di antaranya adalah cepat lelah, sulit fokus bahka gamang sakit hingga membuat produktivitas menurun.
Lihat Juga :