Hindari 5 Kebiasaan Ini saat Libur Panjang! Karena bisa Ganggu Kesehatan
Rabu, 28 Oktober 2020 - 10:45 WIB
Bangun terlalu siang dan bangun hanya untuk menonton TV sepanjang hari itu sangat tidak sehat dan tidak baik untuk pikiran atau tubuh Anda.Sebagai gantinya beraktivitaslah dengan melakukan hobi Anda. Seperti bertanam, bersepeda, dan lainnya.
Baca juga : Waspada Potensi Penularan COVID-19 saat Liburan
4. Merenung
Tidak jarang dari kita yang menghabiskan waktu selama liburan waktu untuk merenung tentang masa lalu. Hal itu sama sekali tidak sehat untuk pikiran anda, sebaiknya Temukan cara untuk berpikir positif.
5. Banyak Merokok
Sebagian besar perokok cenderung merokok dengan jumlah yang lebih banyak jika tidak ada kegiatan atau bahkan sedang berlibur. Sebaiknya anda selalu waspada terhadap efek samping dari merokok.
Baca juga : Waspada Potensi Penularan COVID-19 saat Liburan
4. Merenung
Tidak jarang dari kita yang menghabiskan waktu selama liburan waktu untuk merenung tentang masa lalu. Hal itu sama sekali tidak sehat untuk pikiran anda, sebaiknya Temukan cara untuk berpikir positif.
5. Banyak Merokok
Sebagian besar perokok cenderung merokok dengan jumlah yang lebih banyak jika tidak ada kegiatan atau bahkan sedang berlibur. Sebaiknya anda selalu waspada terhadap efek samping dari merokok.
(wur)
tulis komentar anda