Minum Teh Hijau Sebelum Tidur, Rasakan 6 Manfaatnya

Selasa, 10 November 2020 - 23:34 WIB


3. Meningkatkan Metabolisme

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa tidur yang nyenyak dapat membantu meningkatkan metabolisme Anda dan Minum teh hijau dikenal dapat membantu Anda untuk meningkatkan metabolisme.

4. Mengurangi Risiko Flu

Selama perubahan musim dan cuaca, Anda akan lebih rentan terhadap virus. Adanya kandungan polifenol dalam teh hijau dapat mencegah serangan virus dan menjauhkan Anda dari penyakit flu.

5. Menghilangkan Racun dari Tubuh

Jika anda minum teh hijau di malam hari, itu akan merangsang pergerakan usus Anda pada pagi harinya dan membantu membuang semua limbah alami dari tubuh. Anda bisa Minum teh hijau setelah makan malam dan tidak perlu mengonsumsi apa-apa lagi sampai pagi.



6. Meningkatkan Kesehatan Kardiovaskular

Menurut sebuah penelitian yang dilakukan di Universitas Harvard , minum teh hijau sebelum tidur terbukti dapat secara signifikan menurunkan risiko penyakit kardiovaskular.
Halaman :
Lihat Juga :
tulis komentar anda
Follow
Dapatkan berita terkini dan kejutan menarik dari SINDOnews.com, Klik Disini untuk mendaftarkan diri anda sekarang juga!
Video Rekomendasi
Berita Terkait
Rekomendasi
Terpopuler
Berita Terkini More