Ini Manfaat Konsumsi Telur Rebus Bagi Tubuh Lho!
Jum'at, 27 November 2020 - 19:16 WIB
2.Kekuatan Tulang Prenatal
Protein dalam telur rebus juga bekerja bersama vitamin D untuk mendorong perkembangan prenatal. Unsur-unsur ini mendukung gigi bayi, tulang, dan pertumbuhan umum selama kehamilan.
3.Mengurangi Kolesterol
Putih telur rebus lebih sehat daripada beberapa bentuk olahan telur lainnya. Setelah mendidih, keluarkan kuning telurnya untuk dinikmati camilan rendah kolesterol ini.
4.Sumber Kolin
Kolin mempunyai peran penting untuk pemeliharaan dan pertumbuhan sel, dan telur rebus adalah sumber utamanya dalam makanan sehari-hari Anda.
5.Mencegah Degenerasi Makula
Lutein dan zeaxanthin, yang ditemukan dalam telur rebus, memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi yang membantu menjaga kesehatan mata Anda.
Protein dalam telur rebus juga bekerja bersama vitamin D untuk mendorong perkembangan prenatal. Unsur-unsur ini mendukung gigi bayi, tulang, dan pertumbuhan umum selama kehamilan.
3.Mengurangi Kolesterol
Putih telur rebus lebih sehat daripada beberapa bentuk olahan telur lainnya. Setelah mendidih, keluarkan kuning telurnya untuk dinikmati camilan rendah kolesterol ini.
4.Sumber Kolin
Kolin mempunyai peran penting untuk pemeliharaan dan pertumbuhan sel, dan telur rebus adalah sumber utamanya dalam makanan sehari-hari Anda.
5.Mencegah Degenerasi Makula
Lutein dan zeaxanthin, yang ditemukan dalam telur rebus, memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi yang membantu menjaga kesehatan mata Anda.
tulis komentar anda