Jahe, Tanaman Obat yang Punya Segudang Manfaat Kesehatan

Sehingga bisa meredakan otot yang lelah. Karena sifat peradangannya, jahe juga dianggap sebagai obat penghilang rasa sakit alami terbaik.



2. Pereda Nyeri Menstruasi

Penelitian menunjukkan dengan adanya karakteristik anti-spasmodiknya, jahe bisa sebagai pereda nyeri alami untuk meredakan nyeri haid. Rendam 2 sendok makan jahe segar dalam air selama 15 menit, saring, dan nikmati dengan madu atau lemon.

3. Menyembuhkan Migrain atau Sakit Kepala

Jika Anda rentan terhadap sakit kepala, jahe adalah bahan yang bisa Anda gunakan. Karena sifat anti-inflamasi dan antioksidannya yang sangat baik, jahe bekerja sangat baik dalam mengurangi rasa sakit. Potong jahe segar kecil-kecil dan taburkan garam di atasnya lalu kunyah perlahan.



4. Penguat Imunitas