Bisakah Sleeping Mask Membuat Tidur Nyenyak?Ini Detil Manfaatnya
Selasa, 19 Januari 2021 - 21:20 WIB
3. Meningkatkan kesehatan kulit
Beberapa sleeping mask terbuat dari sutra atau serat ekstra lembut lainnya sehingga dapat membantu meningkatkan kualitas tidur Anda.
4. Dapat membantu mengatasi migrain
Sensitivitas cahaya adalah gejala umum dan tidak menyenangkan yang terkait dengan migrain kronis. Penggunaan Sleeping Mask dapat membantu memberikan kegelapan total dan membantu meredakan nyeri.
5. Dapat mengelola depresi
Meskipun klaim ini memerlukan penelitian lebih lanjut, sebuah penelitian menunjukkan bahwa tidur dalam kegelapan total dapat membantu mengurangi depresi.
Beberapa sleeping mask terbuat dari sutra atau serat ekstra lembut lainnya sehingga dapat membantu meningkatkan kualitas tidur Anda.
4. Dapat membantu mengatasi migrain
Sensitivitas cahaya adalah gejala umum dan tidak menyenangkan yang terkait dengan migrain kronis. Penggunaan Sleeping Mask dapat membantu memberikan kegelapan total dan membantu meredakan nyeri.
5. Dapat mengelola depresi
Meskipun klaim ini memerlukan penelitian lebih lanjut, sebuah penelitian menunjukkan bahwa tidur dalam kegelapan total dapat membantu mengurangi depresi.
(sal)
Lihat Juga :
tulis komentar anda