Hindari Stres Kehilangan Kerja di Tengah Pendemi, Ini Bisa Dilakukan

2. Jangan malu

Tidak ada hal yang perlu dipermalukan jika Anda kehilangan pekerjaan, ingatlah bahwa Anda akan menemukan yang lain segera setelah situasinya menjadi normal.

Perlu diingat bahwa kehilangan pekerjaan bukan masalah kegagalan pribadi, tetapi karena pengurangan di perusahaan.

3. Berkomunikasi secara terbuka dengan orang-orang dekat.

Jaga komunikasi Anda tetap terbuka dengan pasangan, dan anak-anak Anda, ini akan membantu Anda mendapatkan dukungan dari orang-orang paling penting dalam hidup Anda.

Mereka akan membantu Anda mengatasi situasi krisis dan memberi Anda ide tentang bagaimana melewati masa sulit ini.

4. Ingatlah bahwa kehilangan pekerjaan itu bersifat sementara.

Kehilangan pekerjaan tidak permanen dan Anda tahu bahwa Anda akan keluar dari ini dan bergerak maju dalam karier Anda.

Jangan membandingkan diri Anda dengan orang lain dan berpikir positif dengan percaya pada diri sendiri.

5. Hindari pikiran negatif.