Ini Perlengkapan dan Obat-obatan yang Perlu Disiapkan saat Anak Isoman

- Vitamin C:

1-3 tahun: Max 400 mg per hari

4-8 tahun: 600 mg per hari

9-13 tahun: Max 1.200 mg per hari

14-18 tahun: Max 1.800 mg per hari

- Vitamin D:

< 3 tahun: 400 U per hari

Anak: 1.000 U per hari

Remaja: 2.000 U per hari

Remaja obesitas: 5.000 U per hari



3. Zink