Bukan Hanya Lalilulelo, Penyintas Covid-19 Juga Rasakan Sejumlah Gejala Lain
Kamis, 26 Agustus 2021 - 09:14 WIB
Baca juga: Inilah 10 Daftar Pernikahan Mahal Artis Indonesia
Selain itu yang tidak kalah penting yakni latihan untuk otak. "Senam otak jangan lupa. Anda bisa baca buku, mengerjakan teka-teki, nonton yang membuat otak berpikir, itu namanya melatih. Bisa juga ngobrol sama orang lain, itu ngaruh, misalnya diskusi dari yang ringan hingga berat, dilatih aja sering-sering," ujarnya.
Kemudian disarankan juga untuk minum banyak air putih, tidur cukup, dan rutin kontrol ke fasilitas kesehatan bila mempunyai penyakit penyerta.
Selain itu yang tidak kalah penting yakni latihan untuk otak. "Senam otak jangan lupa. Anda bisa baca buku, mengerjakan teka-teki, nonton yang membuat otak berpikir, itu namanya melatih. Bisa juga ngobrol sama orang lain, itu ngaruh, misalnya diskusi dari yang ringan hingga berat, dilatih aja sering-sering," ujarnya.
Kemudian disarankan juga untuk minum banyak air putih, tidur cukup, dan rutin kontrol ke fasilitas kesehatan bila mempunyai penyakit penyerta.
(nug)
Lihat Juga :