5 Camilan dengan Kolesterol Tinggi, Jangan Keseringan Dikonsumsi!

5. Produk Susu Tinggi Lemak



Yogurt tinggi lemak, dan keju semuanya digolongkan sebagai produk susu tinggi lemak, dan dapat berdampak buruk bagi kesehatan. Orang-orang harus minum susu skim atau susu semi-skim, dan mengonsumsi alternatif bebas lemak untuk menghindari pengisian bahan bakar tubuh Anda dengan kadar kolesterol dan lemak jenuh yang tinggi.