Manfaat Vitamin A untuk Ibu Hamil, Perhatikan Dosisnya Biar Tak Kebihan dan Kekurangan

Jum'at, 01 Juli 2022 - 15:37 WIB
Baca Juga: Ibu Hamil Kekurangan Vitamin D, Awas Nyeri persalinan
2. Membantu Perkembangan Kantung Udara di Paru-Paru Bayi

Manfaat vitamin A untuk bayi dapat membantu perkembangan kantung udara kecil di paru-parunya.

Perkembangan kantung kecil di paru tersebut sangat penting. Sebab, kantung-kantung ini memudahkan oksigen untuk mengalir di dalam darah dan membuat karbon dioksida dikeluarkan.

3. Menunjang Imun Tubuh Ibu Hamil

Tidak hanya bagi janin, vitamin A juga memiliki peran yang penting untuk kesehatan ibu hamil. Hal ini dikarenakan fungsi vitamin A yang dapat mendukung imunitas tubuh bumil.

4. Memperbaiki Jaringan Ibu Setelah Melahirkan

Khasiat vitamin A untuk ibu hamil juga dapat membantu perbaikan jaringan pascapersalinan. Selain itu, vitamin ini juga menjaga penglihatan tetap normal, melawan infeksi, dan membantu metabolisme lemak.

Kebutuhan dan Dosis Vitamin A untuk Ibu Hamil

Konsumsi vitamin A diukur dengan standar retinol activity equivalents (RAE). Satu mcg (mikrogram) retinol (preformed vitamin A) sama dengan 1 mikrogram RAE.
Halaman :
Lihat Juga :
Dapatkan berita terkini dan kejutan menarik dari SINDOnews.com, Klik Disini untuk mendaftarkan diri anda sekarang juga!