5 Tanaman untuk Obat Kolesterol yang Ampuh, Nomor 4 Biasa Dipakai Masak

5. Daun Sirih



Foto/Getty Images

Daun sirih biasanya digunakan untuk penyegar mulut. Namun, selain itu tumbuhan ini juga memiliki banyak manfaat dalam kesehatan. Sebut saja seperti mengatur kadar glukosa darah, hingga menurunkan kadar kolesterol dan melindungi jantung.

Dikutip dari Lybrate, daun sirih memiliki kandungan eugenol yang bisa membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh. Tak hanya itu, eugenol dalam prosesnya bisa menghambat produksi kolesterol oleh hati serta mengurangi jumlah lipid yang diserap oleh usus.