5 Obat Herbal untuk Mengatasi Asam Urat, Nomor 2 Sering Dipakai Masak

5. Apel

Buah ini direkomendasikan sebagai bagian dari diet pengurangan asam urat. Ini karena apel mengandung asam malat yang bisa menurunkan kadar asam urat dalam darah. Makan satu apel per hari baik untuk kesehatan secara keseluruhan. Namun, manfaat ini hanya bisa dirasakan jika tidak menambah konsumsi gula harian yang berlebihan.